Informática y móviles

¿Cuándo alguien es adicto al móvil?

2 junio, 2016
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Es innegable que hay muchos adolescentes adictos al móvil. Es importante saber cómo detectar estas situaciones para atajarlas teniendo en cuenta los problemas que pueden acarrear. Cuando hablamos de nuevas tecnologías, es importante saber dónde está el límite entre uso abusivo y patología. Muchos padres y madres se preguntan a qué edad es recomendable que sus hijos tengan su primer teléfono móvil o una tableta. La verdad es que es algo que va a depender de varios factores.

En otra entrada de Las Nuevas Tecnologías repasábamos las precauciones que han de tomar los adultos cuando los niños y jóvenes empiezan a usar las redes sociales. De hecho, los especialistas en Neurología nos recuerdan que el uso de redes sociales, entre otras cosas, libera neurotransmisores asociados al placer cerebral como la dopamina. El cerebro se acostumbra a esa sensación de bienestar y se pone en marcha el circuito para repetir la acción y obtener el mismo placer. En base a eso, podemos hablar de adictos al móvil en particular o a las nuevas tecnologías en general cuando su uso interfiere en las actividades de la vida diaria como los estudios o las relaciones familiares o de amistad.

adictos al movil

Muchos jóvenes hacen un uso abusivo de la aplicación de mensajería instantánea Whatsapp. En muchos casos, ante la bajada del rendimiento escolar, las familias optan por retirarles el móvil, lo que provoca un conflicto que hay que resolver desde la base. Puede tratarse solamente de un uso abusivo o problemático del teléfono. En cambio, la cosa es más seria cuando se detecta una situación de dependencia establecida. Pero, ¿dónde está la línea divisoria entre abusar y ser dependientes? Los expertos en adicciones nos recuerdan que algunos jóvenes llegan a enviar entre 400 y 500 mensajes al día sin que esto suponga que existe una adicción al teléfono. La cuestión es que, como decimos, se dejen de hacer otras cosas para poder usar el móvil. Por ejemplo, restar horas de sueño o comer rápido para poder volver a darle a la tecla. Si un joven piensa en conectarse desde que se levanta, tiene verdaderas dificultades para dejar el móvil a un lado o siente ansiedad si no puede mandar mensajes, podemos estar ante una adicción que hay que combatir. Estamos ante lo que se llama adicciones comportamentales que, según los expertos, sólo tardan tres o cuatro años en aparecer desde que se empieza, en este caso, a usar un dispositivo móvil. Ante estas situaciones, las familias han de ser capaces de fijar unas pautas para controlar y hacer un uso más responsable del móvil. adiccion al telefono

Muchos expertos aconsejan retrasar todo lo posible el momento de dar a un niño su primer móvil. Sin embargo, este consejo no cala demasiado ya que, según el INE, en España el 46% de los menores entre 11 y 14 años tiene un móvil. No existe una edad fija porque el ritmo de maduración depende de las personas. Lo que sí es recomendable es esperar a que el niño o niña tenga capacidad reflexiva para darle un móvil o una tableta. Terminamos con algo que es obvio. El tema de la adicción al móvil no afecta solo a los jóvenes. De hecho, algunas estadísticas señalan que el 77% de los españoles padece nomofobia, es decir, miedo a no estar disponible en el móvil.

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